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冬季护肤小常识 10种花茶让你冬季肌肤也水润
http://fx.nen.com.cn  2019-09-20 10:29   东北新闻网  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

  食疗是养生最好的伙伴,而养颜补血是日常女性养生的重点之一,从专业的角度而言女性日常要多吃一些具有养颜补血作用的食物才能更好的促进身体健康。女人吃什么养颜?怎么吃?小编马上教你4个养颜食谱,帮你keep住不老青春。

  4个养生食谱帮你KEEP住容颜

  1、绿豆银耳汤

  食材:绿豆60g,银耳15g,枸杞10g,冰糖1~2大匙。

  做法:

  1、绿豆洗净,泡水2~3小时备用;

  2、银耳洗净泡水1小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用。

  3、锅中倒入600ml水,放入所有原料,以中火煮开,改小火熬煮30~40分钟;

  4、最后加入冰糖,盛入碗中即可食用。

  功效:绿豆是众所周知的清热食物,绿豆银耳汤作为最受欢迎的清热解毒食谱,能益气补血,增强免疫力。

  

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[责任编辑:李嘉欣]

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